P.A.
1 Iogurte Liquido magro
1 pão mistura com fiambre de peru
M.M
1Gelatina 10Kcal
Almoço
Borrego assado no forno com salada de alface e tomate
Lanche
1 Gelatina 10 Kcal
Jantar
Ainda não sei o que vai ser, hoje faço 8 anos de casada e provavelmente o jantar vai ser especial mas para ser sincera ainda não tratei de nada, por isso não sei como vai correr a dieta ao jantar.
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